ままっち！スタッフのさきえるです。
もう10月も終わってしまいますね。
だんだん冬が近づいてきますが、季節的には一応まだ秋。
「食欲の秋」というのもあってか、ここ最近なんだかお腹周りがフヨフヨしてきた気がします…（食べ過ぎ）
今年の夏は頑張って筋トレを続けていたのですが、最近はサボり気味なので気を引き締める為にも徐々に筋トレを再開。
運動が大の苦手・完全インドア派・連休は許されるなら一歩も外に出たくない私が、サボりながらもなんとか地道に続けられてるのは、とあるアプリのおかげ。
その名も………
「あんさんぶるトレーニング！！」（通称：あんトレ）
こちらのあんトレですが、「あんさんぶるスターズ！！」というアイドル育成・リズムゲームから派生したトレーニング用のアプリなんです。
ホーム画面はこちら
（スクショするタイミングを間違えたため、トレーニング終了後になってます）
左上には私が数ヶ月前に掲げた目標が。（無事に目標達成しました）
こちらはトレーニングカルテといって、トレーニングレベルや負荷バランス、鍛える部位を自分で自由に調整できます。
鍛える部位は「うで・あし・腹筋・背筋・体幹」の5ヶ所です。
早速トレーニング開始！
インストラクターやBGMも自分の好きなようにカスタマイズできます！
最初は選べるキャラクターと楽曲は限られますが、続けていくと「筋肉コイン」がもらえるので、貯めたコインでキャラと楽曲を交換できます。
ちなみに私はトレーニングレベルを「ふつう」、負荷バランスを「バランスよく」にしているので運動時間が約12分ですが、トレーニングレベルと負荷バランスを調整すると運動時間が変わっていきます。
一時期「プロ級・筋トレ多め」にしてた時は、運動時間が約20分くらいでした。
トレーニング画面はこんな感じ。
トレーニング中もキャラクターがメニューの説明をしてくれたり、「あともうちょっと！」「がんばれ！」と応援をしてくれたりするので、私も酸欠になりながらも頑張れます。
ちなみにこのゲームはフルボイスなので、これも私的には嬉しいポイント。
各トレーニングが終わった後、担当してくれたキャラクターから労いのお言葉ももらえます。
かわいい
この日はたまたまランクが27から28にアップしました。やったね！
その日こなしたメニューもこんなふうに表示されます。
無事トレーニングを終えると、スタンプカードにスタンプを押してくれます。
あっ、すごいサボってるのがバレちゃいましたね………
と、今回は画像多め・テンション高めでお送りしてしまいました。
でも「こういうアプリもあるんだな」「この人楽しそうに筋トレしてんな」とちょっとでも思ってくれたら私は嬉しいです。
デスクワークなので毎日体がバッキバキになりますし、歳を重ねると体を動かすことも大事だなと常々思います。
さぁ、皆さんも一緒に体を動かしましょう！！
レッツトレーニング！！！！！
