ダイエット

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ブログ一発目で突然ではありますが、今年の目標を一つ達成しました。
先週日曜日、花の湯にて、79.9キロ!ついに70キロ台に到達です!

約10年前、たった一年で+28キロ(当時57キロ)の激太りを経験してから友人にはからかわれ、嫁には詐欺だと言われてきました。

満腹になってはいけないと気づいてから3年も経ちましたが、ダイエットらしいダイエットはせず、運動は子どもと公園で遊ぶのみでの達成です、スーパー緩やかですが。

ついでにここで肥満度の測定をしてみました。

BMI   24.1kg/㎡
肥満度 9.5%

判定は普通体重でした!
これで子どもたちの運動会でも恥をかかずにすみますね。

理想は72.9キロだそうですが、
誰が何といおうと、私は太ってません!!

TTT

6歳の息子と3歳の娘をこよなく愛する37歳のオッサン。息子に剣術(ドラクエ)を、娘に替え歌を一子相伝。

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日記
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