ブログ一発目で突然ではありますが、今年の目標を一つ達成しました。
先週日曜日、花の湯にて、79.9キロ！ついに70キロ台に到達です！
約10年前、たった一年で＋28キロ（当時57キロ）の激太りを経験してから友人にはからかわれ、嫁には詐欺だと言われてきました。
満腹になってはいけないと気づいてから3年も経ちましたが、ダイエットらしいダイエットはせず、運動は子どもと公園で遊ぶのみでの達成です、スーパー緩やかですが。
ついでにここで肥満度の測定をしてみました。
BMI 24.1kg/㎡
肥満度 9.5%
判定は普通体重でした！
これで子どもたちの運動会でも恥をかかずにすみますね。
理想は72.9キロだそうですが、
誰が何といおうと、私は太ってません！！
